Sunday, 9 March 2014

Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan

Buah Kurma Bermanfaat Bagi Kesehatan, Menyehatkan Mata, Mencegah pendarahan saat hamil dan melahirkan, Mencegah stroke, Menambah nafsu makan.Buah kurma merupakan salah satu buah yang banyak digemari. Selain rasanya yang manis buah ini juga kayak akan manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan.Buah ini salah satu buah yang identik dari timur tengah terutama negara arab. Didalam buah kurma ternyata mengandung banyak unsur yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan zat tersebut diantaranya adalah:

Air Energi
Vitamin A Protein
Vitamin B1 Karbohidrat
Vitamin B2 Serat
Vitamin B3 Gula
Vitamin B5 Vitamin B6
Lemak jenuh Vitamin B9
Vitamin B12 Vitamin C
kolesterol Vitamin E
Mineral Vitamin K
Kalsium Zat Besi
Beta karoten Magnesium
Fosfor Likopen
Kalium Lutein
zeaxantin Sodium
Seng

Berikut adalah manfaat buah kurma bagi kesehatan yaitu:

1. Membantu proses pembekuan darah
2. Membantu menstabilkan tekanan darah
3. Menyehatkan Mata
4. Dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah
5. Mengendurkan sel-sel sarah
6. Mampu mencegah pendarahan saat hamil dan melahirkan
7. Penambah nafsu makan
8. Menguatkan sel-sel usus
9. Melancarkan saluran kencing
10.Mencegah stroke

Proud Becomes Bontangers - Our Beloved City Bontang | Small Town with Tons Memories